Ledley har hatt fri i sommer og bare gått og kosa seg med Pinnen og baby'n, og sånt blir det overskudd av gitt...
Har vært i gang i ca 3 uker igjen nå og blir bare piggere og piggere ettersom kondisen kommer snikende tilbake...
Var ute i 6 runder i løypa i dag, 3 første i rygg på Cato og Keiko, og de tre siste i rygg på nabo Nilsen og en av Tib'ane (bror og søster, ser ikke forskjell på dem bakfra gitt :p ).
Traver som ei klokke, er med i rygg hele veien, vil fram og er nesten på kanten til å bli litt aggresiv fordi han ikke får lov til å komme seg foran - gamle gubber :p
Hadde på RunKeeper app'n på iPhonen, app med GPS funksjon som tracker posisjon og hastighet underveis, og ene runda ser jeg det gikk litt "for fort" gitt... ;)
Se kart og hastighetsmålinger fra RunKeeper her
oi,,,sånn Runkeeper må jeg også laste ned. Bare håpe den fungerer oppe i dalen. ;)
SvarSlettMorro at Ledley er så på hugget om dagen. Tror du den manke låsningen kan ha vært stor hindring for han?
Ååh jeg elsker den app'en!!
SvarSlett