Viser innlegg med etiketten intervaller. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten intervaller. Vis alle innlegg

lørdag 26. september 2009

Vi er på gang...

I dag har jeg og Ledley vært og kjørt intervaller på rettstrekka på Tjølling Landbane.
Varma rolig i banen først, før vi svinga opp rettstrekka inn i skauen.

Hadde fått beskjed av coach og mentor (les: pappa) om å ikke kjøre fortere enn 0:45/500 meter - så med min ikke-tilstedeværende-fartsfølelse var det greit å ha med stoppeklokke.
Kjørte rolig første intervallet og landa på 1:04/500 meter, myk, fin og spenstig. Men jeg var ikke helt forberedt på at han snur på en 10-øring så jeg skvatt og fikk han litt i ubalanse og det blei et par galoppsteg opp til startmarkøren.
Men på de neste intervallene var jeg forberedt, og vi holdt oss til trav resten av økta.
Kjørte 5 intervaller til, 47, 47, 49, 48 og 48/500 meter - uten at jeg behøvde å snakke til han noen gang underveis. (Pappa stod klar til å gi meg en pisk dersom han var i det bedagelige humøret i dag, men den trengte vi ikke.)

Fungerte veldig veldig bra, litt tung selvfølgelig og dermed ikke så spenstig som han kan være - men vi er på rett vei...
Skal prøve å få til intervaller 1 gang i uka framover nå, gjerne sammen med noen s

lørdag 13. september 2008

Bilder fra intervall trening

Idag slang jeg og Ledley oss med naboene på intervalltrening - veldig moro syns Ledley, for jeg har sitti med dobbelttak nesten hele veien for å klare å holde han i rygg... Gamle gampen ;)







(alle bildene er tatt av Else S. Omnes - Takk vennen!!)

tirsdag 9. september 2008

"Catchdrivere" på nabostallen er kjekt å ha...

når man vil teste hvor langt/nært man er et prøveløp med gampen...

Jeg varma Ledley et par runder i løypa sjøl, kom i rygg på Pixie og Haakon så han blei litt stri den tullingen. (Hvis han ligger bak en annen hest så vil han foran, og girer seg ordentlig opp. Når han så kommer foran så har han all verdens tid, og vil helst stoppe og kikke på den andre hesten... *småflire litt*)

Skritta gjennom skauen bort til Ole Morten hvor catchdriver'n vår Trond Andre Eidspjeld (her etter kalt TA) venta.
Og så var det ingen kjære mor lenger nei...




8 intervaller på rettstreka fikk han.
Litt tung og mangler litt spenst i steget ennå, men han har jo ikke gått intervaller/hurtig på snart 1 år så det hadde jo vært rart om han var tipp topp ;)
Men travet fungerer som ei klokke og han var fin og rett i vogna.

*glise bredt*

Han pusta ganske bra etterpå, men jeg tok over tømmene igjen og skritta ned ei runde i løypa og når jeg kom inn igjen da (ca 20 min tenker jeg) så var pust og puls normal igjen.

Ledley fikk seg en velfortjent dusj, og står nå med dekken og tørker mens han spiser middagsmaten sin.

Og neste intervaller...
Det blir til fredag igjen, denne gang i rygg på TA og Stirling Star.